Descripción
La Ashwagandha, también conocida como Ginseng Indio, es una planta adaptógena originaria de Asia, hoy cultivada en climas templados. Tiene múltiples beneficios: regula el colesterol y la presión arterial, mejora la función cognitiva, la memoria y el aprendizaje, modula la libido, alivia la disfunción eréctil, reduce el estrés, la ansiedad y el insomnio, combate la fatiga, estados anémicos y depresivos, y estimula el sistema inmune y nervioso.
Se ha mostrado útil para mitigar efectos secundarios de medicamentos antipsicóticos y radioterapia, incluyendo la mielosupresión. Contiene principios activos como lactonas, alcaloides esteroideos, flavonoides, hierro y potasio.
