Descripción
Beneficios de tomar Magnesio y Potasio juntos:
- El magnesio participa en la formación y mantenimiento de los huesos, y el potasio contribuye a reducir la pérdida de calcio a través de la orina, ayudando a mantener huesos fuertes.
- El magnesio favorece la relajación muscular, mientras que el potasio interviene en la contracción normal de los músculos, ayudando a evitar calambres y mejorar el rendimiento físico.
- Apoya el metabolismo energético: El magnesio es esencial para la producción de energía y el correcto funcionamiento muscular. El potasio, por su parte, permite que las células utilicen esa energía de manera eficiente.
- Regula el equilibrio de fluidos: Ambos minerales colaboran en el control de los líquidos dentro y fuera de las células, favoreciendo una hidratación adecuada y una función celular óptima.
